先日、ずっと気になっていた栄養指導の資格を取得しました(^^)☆彡  今、ピラティスのトレーニングに来て下さる方の中には 「ダイエットしたい」 「生活習慣病予備軍を改善したい」 （血糖値、高脂血症、高血圧、肝機能低下etc.） という話をして下さる方も多いので、運動と掛け合わせて、より結果に繋がる方法はないかな？と思ったのがきっかけです。 そして、とてもおもしろいのは 健康診断や血液検査の数値から★を分析して、 実際の生活に落とし込んだプランをご提案、サポートできる事。 ★朝昼晩の食事で ★どんなものを ★どんな配分で ★どれくらい食べれば ★体重が何キロに減量（増量）できるのか ★検査項目で気になっている数値の改善に繋がるのか  それに、講師を務めて下さった岩崎先生と、一緒に受講した同期の方達も、ユーモアたっぷりでとてもおもしろくて。大変お世話になりました^^  今日はまだ、少し寝不足で、お腹もちょっと鳴り始めて、頭はお腹いっぱい・・ですが 笑 まずは、私自身の身体で実践＆復習して、近々みなさんにもご案内できたらと思っています(^-^！ ▼（一社）日本栄養コンシェルジュ®協会 http://nutrition-concierge.com/about ▼ライフ・ウィズ・ピラティス（新潟万代、燕） http://www.life-with-pilates.com |
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