先日、ずっと気になっていた栄養指導の資格を取得しました(^^)☆彡 今、ピラティスのトレーニングに来て下さる方の中には 「ダイエットしたい」 「生活習慣病予備軍を改善したい」 (血糖値、高脂血症、高血圧、肝機能低下etc.) という話をして下さる方も多いので、運動と掛け合わせて、より結果に繋がる方法はないかな?と思ったのがきっかけです。 そして、とてもおもしろいのは 健康診断や血液検査の数値から★を分析して、 実際の生活に落とし込んだプランをご提案、サポートできる事。 ★朝昼晩の食事で ★どんなものを ★どんな配分で ★どれくらい食べれば ★体重が何キロに減量(増量)できるのか ★検査項目で気になっている数値の改善に繋がるのか それに、講師を務めて下さった岩崎先生と、一緒に受講した同期の方達も、ユーモアたっぷりでとてもおもしろくて。大変お世話になりました^^ 今日はまだ、少し寝不足で、お腹もちょっと鳴り始めて、頭はお腹いっぱい・・ですが 笑 まずは、私自身の身体で実践&復習して、近々みなさんにもご案内できたらと思っています(^-^! ▼(一社)日本栄養コンシェルジュ®協会 http://nutrition-concierge.com/about ▼ライフ・ウィズ・ピラティス(新潟万代、燕) http://www.life-with-pilates.com |