ピラティスのとてもいいところは ” 自分のカラダを知って、使いこなせるようになる ” こと なぜ、私は肩が凝るの？ なぜ、私はお腹にお肉がつくの？ なぜ、私は疲れやすいの？ なぜ、私は脚だけ太くなるの？ そんな “ なぜ ” を一緒に探りながら "どうカラダを使えば、それが改善できるのか " をお伝えできるような レッスンを目指しています。 例えば 腰が痛くなった時、医者に行くのは大事ですし 誰かにほぐしてもらうのも、とても素敵な事だと思います。 でも常にそういう訳にはいきませんよね。 それを自分で予防、解消できるように ” カラダを自立 ”させていくのがピラティスです。 そうすれば、カラダはきっとみなさんの 想いに応えてくれるはず(^^)！ 4月は「なりたいカラダに 踏み出す1歩応援キャンペーン」実施中！ スタート3回券がとってもお得な20％OFFになります♪  【お申込み、お問合せ】 講師の吉田まで、メッセージでご連絡下さい。 詳細はこちら↓ |
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