毎月第3土曜日 はじめての朝ピラティス
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毎月第3土曜日 はじめての朝ピラティス

~休日の朝の自分磨きに~
「はじめての朝ピラティス」

深い呼吸でゆったりと身体を動かす
ピラティスは、1日のウォーミングUPに
最適なエクササイズ。

続ける事で、身体が細く引き締まり
きれいな姿勢が身につきます。

基礎からレッスンしていきますので
初心者の方でも安心してご参加頂けます。

・身体が堅い
・運動不足
・痩せづらい
・肩凝・腰痛・冷え・むくみ
 etc. でお悩みの方にもお勧めのクラスです。
          

  クリックで拡大↑                         



▼日時:
 毎月第3土曜日 7:30~8:30

  <開催日一覧>
 2015年 12/19
 2016年 1/16、2/20、3/19、4/16、5/21 …

▼場所:
 ハートネイル(㈱サマンサハート)
 新潟県燕市吉田下中野703-4
 0256-78-7302
  
▼参加費:
 2,000円(税込)

▼持物:
 動きやすい服装        
  飲み物、ハンドタオル
 ヨガマット(お持ちの方のみ)

▼お申込、お問合せ:
 講師の吉田まで
 090-9533-7352 
 pilates.kana@gmail.com

 定員 20名            
 申込締切 前日20:00
               
▼特典: 
 初参加の方にはヨガマットを差し上げます
 Facebookページ「いいね!」で1,000OFFチケットプレゼント!



※レッスン中で電話に出られない場合もございます。
 繋がらない場合は、伝言メッセージをお残し下さい。
 折り返しご連絡させて頂きます。  


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