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「ピラティス体験会 」 in夏フェス 8/2(日)・8/29(土) 

8月は・・・「ピラティス体験会」2本立て(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v) です!


2本とも、夏フェスのイベントスペースをお借りしての開催なので
ピラティスの前後に夏ならではの楽しみも盛りだくさん♪


「ピラティスってどんな感じか、ちょっと試してみたい」
「気になってるけど、初心者だし、できるか心配」


という方、ぜひお気軽にどうぞ☆


ピラティスは元々リハビリからスタートしたエクササイズなので、
1人1人に身体の状態、お悩みに合わせた形で行う事ができるんです。
特にこの体験会は、マンツーマンなので、
初めての方でも安心してご参加頂けますよo(*⌒―⌒*)o♪


■8/2(日)10:00~16:00 inママキラ☆フェス (新潟市岩室観光施設 いわむろや)
ピラティス体験会 ママキラ☆フェス











■8/29(土)15:00~20:00 inつばメルシェ (燕市吉田 サン・コアなかまち)
ピラティス体験会 つばメルシェ











■体験内容(2日とも)――――――――――――――

『おうちでできる!10分ピラティス』(20分/500円)

お腹、二の腕や脚をシェイプUPしたい!
肩凝、腰痛、だるさ、むくみを改善したい!etc.

お一人ずつ、悩みに合わせてエクササイズをご提案。
おうちでも続けられるようアドバイス致します♪

▼所要時間: 20分、パーソナルレッスン形式

▼参加費: 500円

▼持物: 特になし

▼服装: 普段着でOK 
      ※スカートの方にはスパッツお貸しできます
―――――――――――――――――――――――


事前予約受付中です。 (吉田 090-9533-7352)
以下から、お好きな日時、時間帯を選んでご予約下さい♪


■8/2(日)10:00~16:00 inママキラ☆フェス (新潟市岩室観光施設 いわむろや)   

 1. 10:10~10:30
 2. 10:40~11:00
 3. 11:10~11:30
 4. 11:40~12:00
 5. 12:10~12:30
 6. 12:40~13:00
 7. 13:10~13:30
 8. 13:40~14:00
 9. 14:10~14:30
 10. 14:40~15:00  

■8/29(土)15:00~20:00 inつばメルシェ (燕市吉田 サン・コアなかまち)

 1. 15:10~15:30
 2. 15:40~16:00
 3. 16:10~17:00
 4. 17:10~17:30
 5. 17:40~18:00
 6. 18:10~18:30
 7. 18:40~19:00
 8. 19:10~19:30
 9. 19:40~20:00


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