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Life with Pilates - ピラティスのある生活始めませんか?  ~新潟 燕三条~

ご挨拶
~ Life with Pilatesのレッスンについて ~

ピラティスのとてもいいところは
” 自分のカラダを知って、使いこなせる ” ようになる事。


なぜ、私は肩が凝るの?
なぜ、私はお腹にお肉がつくの?
なぜ、私は疲れやすいの?

ライフ・ウィズ・ピラティスでは
そんな “ なぜ ” を一緒に探りながら
“どんな風にカラダを使えば、それが改善できるのか”
をお伝えできるような レッスンを目指しています。


例えば腰が痛くなった時
医者に行くのはとても大事ですし
誰かにほぐしてもらうのも、すごく素敵な事だと思います。


でも、常にそういう訳にはいきませんよね。


ピラティスをするという事は、
それを自分で予防、解消できるように
“カラダを自立 ”させていく事につながります。
一生付き合っていく自分のカラダですから、こんなに心強いことはありませんよね。

このサイトをご覧になって下さった皆さんが
心身共に健康で前向きな、生甲斐のある暮らしを送る
お手伝が出来たら幸いです。


ピラティスで新潟がさらに元気に、パワフルになっていきますように!
お会いできるのを楽しみにしています。


新潟市、燕市のピラティス教室 Life with Pilates<講師紹介>
ピラティスの国際ライセンス、FTP Pilatesアドバンス資格取得。

自身もOLとして働いていた経験から、働く女性特有の悩みに造詣が深く、美容と健康両面からのアプローチを得意とする。

日々頑張っている人にこそピラティスを役立てて欲しいとの思いから「ライフ・ウィズ・ピラティス」を設立。通常のグループレッスン、プライベートレッスンの指導の他「働く人の身体メンテナンス」として、企業の研修、福利厚生として取り入れられるプログラム(運動、栄養指導)の提案にも力を入れている。

<取得資格>
■FTP Basic mat Pilates
■FTP Basic mat Pilates Plus
■Bodywork for Movement Development ModuleⅠ修了(内容

■栄養コンシェルジュ 1つ星 
(栄養学・生理学・代謝学に基づく栄養指導)
■栄養コンシェルジュ 2つ星
(健康診断の数値改善&減量プログラム、アスリート向け栄養指導)

<経歴>
新潟大学経済学部卒業。燕市在住、二児の母。
大学卒業後は、システム開発企業において証券・金融システムの企画、設計、開発に携わる。その時の経験から、働く人、特に長時間のデスクワークに従事する人の健康管理やライフスタイルに関心を寄せるようになり、その後ピラティスの資格を取得。

新潟市内でジム、カルチャースクール講師を経験後、
2015年「ライフ・ウィズ・ピラティス 燕」、2017年「ライフ・ウィズ・ピラティス 万代」を立ち上げる。

主宰
・Life with Pilates 燕
・Life with Pilates 万代

セミナー
・新潟テレビ21 ヴィーナスプラス・プロジェクト
・民間企業での研修、福利厚生、イベント etc.

レッスン提供
・JOYFIT新潟桜木IC店
・NSG柳都オレンジカルチャースクール etc.

その他
・動画提供:ヘルス&ビューティー・カワイイメッセin新潟 情報配信サイト
・プログラム作成:働く人の身体メンテナンス、ゴルファーズ・ピラティス


こんな方にお勧め!ピラティスの効果